我近来发现下巴区域总是反复出现痘痘，即便我尝试调整饮食和清洁习惯，但效果并不明显。这些痘痘不仅影响外观，有时还会感觉不适。我想要了解这可能是什么原因造成的，以及有没有什么日常护理建议可以帮助改善这种情况
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
下巴长痘常见于激素变化、压力或不良饮食。保持健康生活习惯，如规律作息，均衡饮食少油腻，多蔬菜水果，有助于调节。注意个人清洁，温和洁面，避免频繁触摸面部。减少糖分和乳制品摄入可能有益。若情况严重，建议专业评估，以获得针对性指导。日常管理结合耐心，通常可见改善。
2024-07-19
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